¿Cuántas calorías tiene Flaxseed Flour?

100 g de Flaxseed Flour tienen 538 kcal. Serving, 13 g (13 g): unas 70 kcal.

¿Es Flaxseed Flour rico en proteínas?

Flaxseed Flour contiene 23,1 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 13 g (13 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Flaxseed Flour?

Flaxseed Flour tiene 30,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 23,1 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Flaxseed Flour?

Flaxseed Flour contiene 34,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Flaxseed Flour?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (43% DV), potasio (18% DV) y calcio (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Flaxseed Flour?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Flaxseed Flour

Producto envasado Nueces y semillas Better Living

Flaxseed Flour contiene 538 kcal por 100 g. Serving, 13 g (13 g) aporta unas 70 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 23% de carbohidratos y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 43% del valor diario de iron, el 18% del valor diario de potasio y el 14% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

538kcal por 100 g

23,1 gproteínas

30,8 gcarbohidratos

34,6 ggrasas

70kcal en serving, 13 g (13 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	538 kcal
Grasas totales L	34,6 g	44%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	30,8 g	11%
Fibra alimentaria L	23,1 g	83%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	23,1 g	46%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	185 mg	14%
Iron L	7,7 mg	43%
Potasio L	869 mg	18%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 23%
Grasas 59%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas23,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra23,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas34,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	7,7 g
Grasa poliinsaturada L	23,1 g

Detalles del producto

Marca: Better Living
Código de barras: 0726367967120
Cantidad: 454 g
Ración de la etiqueta: 13 g
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Ground Golden Flaxseed True Cold Milled Premium Gold	538	23,1 g	30,8 g	38,5 g
Nut Clusters See’s Candies	538	15,4 g	42,3 g	38,5 g
Fruits & Nuts Bio2	538	17,4 g	30 g	38 g
Rol'nuts Marque Repère	538	12 g	52 g	30 g
Davis Lewis Orchards, Raw Brazil Nuts International Commodity Distributors Inc.	538	12,5 g	7,5 g	50 g
Keto coconut wraps Pure Traditions	538	15,3 g	30,7 g	38,4 g
Trail mix, mixed nuts with sultanas and corn PENNY	538	18,7 g	31,4 g	36,2 g
Nuts And Caramels Ethel M.	538	3,9 g	53,8 g	34,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0726367967120. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de mayo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.