Flaxseed Flour
Emballeret produkt Nødder og frø Better Living
Flaxseed Flour indeholder 538 kcal pr. 100 g. Serving, 13 g (13 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 442 kcal pr. 100 g på tværs af 9.921 produkter.
100 g giver 43 % af referenceindtaget for jern, 18 % af referenceindtaget for kalium og 14 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 538 kcal | |
| Fedt i alt L | 34,6 g | 44 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 30,8 g | 11 % |
| Kostfibre L | 23,1 g | 83 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,1 g | 46 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 185 mg | 14 % |
| Jern L | 7,7 mg | 43 % |
| Kalium L | 869 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
- Kostfibre23,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt34,6 gover medianen for nødder og frø (median 23,3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 7,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 23,1 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Better Living
- Stregkode
- 0726367967120
- Mængde
- 454 g
- Portion på emballagen
- 13 g
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ground Golden Flaxseed True Cold Milled Premium Gold | 538 | 23,1 g | 30,8 g | 38,5 g |
| Nut Clusters See’s Candies | 538 | 15,4 g | 42,3 g | 38,5 g |
| Nuts And Caramels Ethel M. | 538 | 3,9 g | 53,8 g | 34,6 g |
| Hazelnut Bar NuBar | 538 | 5 g | 60 g | 30 g |
| Toasted Coconut Flakes 75% Cacao The Conscious Bar | 538 | 9,2 g | 36,9 g | 46,2 g |
| Knopper Nutbar dark Knopper | 538 | 8,4 g | 49,4 g | 33,5 g |
| Rol'nuts Marque Repère | 538 | 12 g | 52 g | 30 g |
| Davis Lewis Orchards, Raw Brazil Nuts International Commodity Distributors Inc. | 538 | 12,5 g | 7,5 g | 50 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Flaxseed Flour?
100 g Flaxseed Flour har 538 kcal. Serving, 13 g (13 g): ca. 70 kcal.
Indeholder Flaxseed Flour meget protein?
Flaxseed Flour indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 13 g (13 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Flaxseed Flour?
Flaxseed Flour har 30,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Flaxseed Flour?
Flaxseed Flour indeholder 34,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flaxseed Flour?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (43 % DV), kalium (18 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Flaxseed Flour?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0726367967120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.