¿Cuántas calorías tiene Express Couscous?

100 g de Express Couscous tienen 170 kcal. Serving, 1 portion, 220 g (220 g): unas 374 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Express Couscous?

Express Couscous contiene 4,3 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 9,5 g en serving, 1 portion, 220 g (220 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más bajo (mediana 9,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Express Couscous?

Express Couscous tiene 24 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Express Couscous?

Express Couscous contiene 6,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,9 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Express Couscous?

100 g contienen 358 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Express Couscous

Producto envasado Desayuno Cereales Aldi

Express Couscous contiene 170 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 220 g (220 g) aporta unas 374 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 437 kcal por 100 g entre 868 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal por 100 g

4,3 gproteínas

24 gcarbohidratos

6,1 ggrasas

374kcal en serving, 1 portion, 220 g (220 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	170 kcal
Grasas totales L	6,1 g	8%
Grasas saturadas L	0,9 g	5%
Sodio L	358 mg	16%
Carbohidratos totales L	24 g	9%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	2,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,3 g	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 57%
Grasas 33%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
Azúcares2,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 18 g)
Grasas6,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 15,1 g)
Grasas saturadas0,9 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 4,7 g)
Sodio358 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 71 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Aldi
Código de barras: 4061463683588
Ración de la etiqueta: 1 portion (220 g)
Categoría: Mueslis con chocolate
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

SPECIALITÀ DI MUESLI COTTO AL FORNO CON IL 10% DI BISCOTTI AL BURRO, L'8 % DI CIOCCOLATO FONDENTE E IL 6% DI CIOCCOLATO AL LATTE Ingredienti: miscela di fiocchi di cereali integrali 51 % (avena, frumento), biscotti al burro (farina di frumento, zucchero, burro, amido di frumento, sciroppo di glucosio-fruttosio, latte intero in polvere, sale da cucina, siero di latte dolce in polvere, agenti lievitanti: carbonati di sodio, carbonati di ammonio), farina di frumento, cioccolato fondente (massa di cacao, zucchero, emulsionante: lecitine), zucchero, olio di palma, oligofruttosio, cioccolato al latte (zucchero, massa di cacao, latte intero in polvere, burro di cacao, emulsionante: lecitine), farina di frumento integrale 2%, olio di girasole, sale da cucina. Può contenere tracce di farro, segale, orzo, arachidi, mandorle, nocciole, noci (CH: noci comuni), noci di acagiù (CH: noci di anacardi), noci di pecan, noci del Brasile, noci macadamia, soia e semi di sesamo. Prodotto per: ALDI.S.r.I., Via Sommacampagna 63/H, 37137 Verona, Italia. Conservare all'asciutto e al riparo da fonti di calore. Da consumarsi preferibilmente entro il: vedi lato superiore della scatola.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4061463683588. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.