¿Cuántas calorías tiene English Muffins Nature Plain?

100 g de English Muffins Nature Plain tienen 228 kcal. Serving, 1 serving, 57 g (57 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene English Muffins Nature Plain?

English Muffins Nature Plain contiene 8,8 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 serving, 57 g (57 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene English Muffins Nature Plain?

English Muffins Nature Plain tiene 40,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 1,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene English Muffins Nature Plain?

English Muffins Nature Plain contiene 2,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,53 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene English Muffins Nature Plain?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene English Muffins Nature Plain?

100 g contienen 368 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

English Muffins Nature Plain

Producto envasado Pan y productos horneados POM

English Muffins Nature Plain contiene 228 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 57 g (57 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 400 kcal por 100 g entre 338 productos.

100 g aportan el 17% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal por 100 g

8,8 gproteínas

40,4 gcarbohidratos

2,6 ggrasas

130kcal en serving, 1 serving, 57 g (57 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	228 kcal
Grasas totales L	2,6 g	3%
Grasas saturadas L	0,53 g	3%
Sodio L	368 mg	16%
Carbohidratos totales L	40,4 g	15%
Fibra alimentaria L	1,8 g	6%
Azúcares totales L	1,8 g
Azúcares añadidos L	1,5 g	3%
Proteínas L	8,8 g	18%
Iron L	3,1 mg	17%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 73%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 10 g)
Fibra1,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 5,8 g)
Azúcares1,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4,2 g)
Grasas2,6 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7,6 g)
Grasas saturadas0,53 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Sodio368 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: POM
Código de barras: 0061077778308
Cantidad: 6
Ración de la etiqueta: 1 serving (57 g)
Categoría: Rollos de pan tostados
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farine de blé enrichie, Eau, Levure*, Sucre, Gluten de blé*, Huile végétale (canola ou soya), Semoule de blé, Vinaigre, Sel, Poudre à pâte, Propionate de calcium, Acide fumarique, Sorbate de potassium. *L'ordre peut varier. Peut contenir : Soya. Ingredients: Enriched wheat flour, Water, Yeast*, Sugar, Wheat gluten*, Vegetable oil (canola or soybean), Wheatlets, Vinegar, Salt, Baking powder, Calcium propionate, Fumaric acid, Potassium Sorbate. *Order may change May contain: Soybean.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Levadura Azúcar Vinegar Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Dinkel Toastbrötchen K-Classic	228	11 g	41 g	1,3 g
Toast Brötchen Dinkel Goldähren	228	11 g	41 g	1,3 g
Toastbrötchen Roggen Mühlengold	228	8,4 g	43 g	1,2 g
Dinkel Toastbrötchen Harry	228	11 g	41 g	1,3 g
Mehrkorn Toastbrötchen REWE	229	9,4 g	41 g	2,3 g
Protein-Toastbrötchen Sinnack	229	19 g	18 g	6,8 g
Chleb Tostowy 5 Ziaren Auchan	225	6,2 g	39 g	4,2 g
Petit pain grillé Leclerc	225	7,2 g	45 g	1,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0061077778308. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.