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English Muffins Nature Plain

Produit emballé Pain et produits cuits au four POM

English Muffins Nature Plain contient 228 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 57 g (57 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 400 kcal pour 100 g sur 338 produits.

100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

English Muffins Nature Plain de POM, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pour 100 g
8,8 gprotéines
40,4 gglucides
2,6 glipides
130kcal dans serving, 1 serving, 57 g (57 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 228 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0,53 g 3 %
Sodium L 368 mg 16 %
Glucides totaux L 40,4 g 15 %
Fibres alimentaires L 1,8 g 6 %
Sucres totaux L 1,8 g
Sucres ajoutés L 1,5 g 3 %
Protéines L 8,8 g 18 %
Fer L 3,1 mg17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 73 %Lipides: 11 %228kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer17 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Fibres1,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,8 g)
  • Sucres1,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,2 g)
  • Lipides2,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,6 g)
  • Acides gras saturés0,53 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Sodium368 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
POM
Code-barres
0061077778308
Quantité
6
Portion indiquée
1 serving (57 g)
Catégorie
Petits pains grillés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de blé enrichie, Eau, Levure*, Sucre, Gluten de blé*, Huile végétale (canola ou soya), Semoule de blé, Vinaigre, Sel, Poudre à pâte, Propionate de calcium, Acide fumarique, Sorbate de potassium. *L'ordre peut varier. Peut contenir : Soya. Ingredients: Enriched wheat flour, Water, Yeast*, Sugar, Wheat gluten*, Vegetable oil (canola or soybean), Wheatlets, Vinegar, Salt, Baking powder, Calcium propionate, Fumaric acid, Potassium Sorbate. *Order may change May contain: Soybean.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreVinaigreSel

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Chleb Tostowy 5 Ziaren Auchan 225 6,2 g 39 g 4,2 g
Petit pain grillé Leclerc 225 7,2 g 45 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0061077778308. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient English Muffins Nature Plain ?

100 g de English Muffins Nature Plain apportent 228 kcal. Serving, 1 serving, 57 g (57 g) : environ 130 kcal.

Combien de protéines contient English Muffins Nature Plain ?

English Muffins Nature Plain contient 8,8 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 serving, 57 g (57 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient English Muffins Nature Plain ?

English Muffins Nature Plain contient 40,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient English Muffins Nature Plain ?

English Muffins Nature Plain contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,53 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient English Muffins Nature Plain ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient English Muffins Nature Plain ?

100 g contiennent 368 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.