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English Muffins Nature Plain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren POM

English Muffins Nature Plain enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 57 g (57 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

English Muffins Nature Plain von POM, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pro 100 g
8,8 gProtein
40,4 gKohlenhydrate
2,6 gFett
130kcal in Serving, 1 serving, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 228 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,53 g 3 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,4 g 15 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 8,8 g 18 %
Eisen L 3,1 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 11 %228kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Fett2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,53 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Natrium368 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
POM
Barcode
0061077778308
Menge
6
Portion laut Etikett
1 serving (57 g)
Kategorie
Geröstete Brotbrötchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé enrichie, Eau, Levure*, Sucre, Gluten de blé*, Huile végétale (canola ou soya), Semoule de blé, Vinaigre, Sel, Poudre à pâte, Propionate de calcium, Acide fumarique, Sorbate de potassium. *L'ordre peut varier. Peut contenir : Soya. Ingredients: Enriched wheat flour, Water, Yeast*, Sugar, Wheat gluten*, Vegetable oil (canola or soybean), Wheatlets, Vinegar, Salt, Baking powder, Calcium propionate, Fumaric acid, Potassium Sorbate. *Order may change May contain: Soybean.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerEssigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0061077778308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat English Muffins Nature Plain?

100 g English Muffins Nature Plain haben 228 kcal. Serving, 1 serving, 57 g (57 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat English Muffins Nature Plain?

English Muffins Nature Plain enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 serving, 57 g (57 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins Nature Plain?

English Muffins Nature Plain hat 40,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Muffins Nature Plain?

English Muffins Nature Plain enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält English Muffins Nature Plain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat English Muffins Nature Plain?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.