Easy quinoa mediterranean
Producto envasado Grainas y Pasta Earthly Choice
Easy quinoa mediterranean contiene 100 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 129 kcal por 100 g entre 110 productos.
100 g aportan el 36% del valor diario de Vitamina A.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 100 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,36 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 157 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 18,6 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Proteínas L | 2,9 g | 6% |
| Vitamina A L | 321 µg | 36% |
| Vitamina C L | 3,4 mg | 4% |
| Calcio L | 29 mg | 2% |
| Iron L | 0,77 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,2 g)
- Fibra2,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
- Azúcares2,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,4 g)
- Grasas1,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Grasas saturadas0,36 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,57 g)
- Sodio157 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 238 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 100 kcal | 100 kcal |
| Proteínas | 2,9 g | 2,9 g |
| Carbohidratos | 18,6 g | 18,6 g |
| Grasas | 1,8 g | 1,8 g |
| Fibra | 2,1 g | 2,1 g |
| Azúcares | 2,1 g | 2,1 g |
| Sodio | 157 mg | 157 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Earthly Choice
- Código de barras
- 0897034002878
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (140 g)
- Categoría
- Congelados
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cooked grain (water, white quinoa, red quinoa, jasmine rice), kale, zucchini, sweet potato, water, less than 2% of: citric acid, flaxseed, garlic powder, maltodextrin, onion powder, natural flavors, paprika, parsley, salt, soybean oil, sugar, spices, tomato powder, yeast extract.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AjoCebollaSaltAzúcarTomatoLevaduraArroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2641093. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0897034002878. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.