¿Cuántas calorías tiene Donut Holes?

100 g de Donut Holes tienen 462 kcal. Serving, 4 pieces, 52 g (52 g): unas 240 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Donut Holes?

Donut Holes contiene 3,8 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 4 pieces, 52 g (52 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más bajo (mediana 5,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Donut Holes?

Donut Holes tiene 53,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,9 g de fibra y 34,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Donut Holes?

Donut Holes contiene 25 g de grasa por 100 g, de los cuales 11,5 g son saturados (el 58% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Donut Holes?

100 g contienen 308 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Donut Holes

Producto envasado Dulces y postres Entenmans

Donut Holes contiene 462 kcal por 100 g. Serving, 4 pieces, 52 g (52 g) aporta unas 240 kcal.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 47% de carbohidratos y 3% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (429 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal por 100 g

3,8 gproteínas

53,8 gcarbohidratos

25 ggrasas

240kcal en serving, 4 pieces, 52 g (52 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	462 kcal
Grasas totales L	25 g	32%
Grasas saturadas L	11,5 g	58%
Colesterol L	9,6 mg	3%
Sodio L	308 mg	13%
Carbohidratos totales L	53,8 g	20%
Fibra alimentaria L	1,9 g	7%
Azúcares totales L	34,6 g
Azúcares añadidos L	34,6 g	69%
Proteínas L	3,8 g	8%
Calcio L	48,1 mg	4%
Iron L	1,2 mg	6%
Potasio L	135 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 3%
Carbohidratos 47%
Grasas 49%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,8 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,7 g)
Fibra1,9 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 1,8 g)
Azúcares34,6 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 20 g)
Grasas25 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 24 g)
Grasas saturadas11,5 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 11 g)
Sodio308 mgpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal0,83 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	8,7 g
Grasa poliinsaturada L	3,8 g

Detalles del producto

Marca: Entenmans
Código de barras: 0072030959962
Cantidad: 13 oz
Ración de la etiqueta: 4 pieces (52 g)
Categoría: Doughnuts
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

SUGAR, ENRICHED WHEAT FLOUR [FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], WATER, VEGETABLE SHORTENING (PALM OIL), VEGETABLE OIL (SOYBEAN). CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SOY FLOUR, GLYCERIN, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, ALUMINUM SULFATE), NONFAT MILK, CORNSTARCH, CORN SYRUP SOLIDS, SALT, WHEAT STARCH, INVERT SUGAR, DEXTROSE, TAPIOCA STARCH, WHEAT PROTEIN ISOLATE, EGG YOLK, WHEY, BUTTERMILK, LOCUST BEAN GUM, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), WHEAT GERM, MILK PROTEIN CONCENTRATE, XANTHAN GUM, CELLULOSE GUM, GUAR GUM, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, MONO - AND DIGLYCERIDES, POLYSORBATE 60, POLYGLYCEROL ESTERS OF FATTY ACIDS, NUTMEG OIL, ARTIFICIAL FLAVORS, SOY LECITHIN, CALCIUM CARBONATE, BETA CAROTENE (COLOR), AGAR, SORBITAN MONOSTEARATE. CONTAINS WHEAT, SOY, MILK, EGG.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Harina de trigo Leche Salt Huevo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
DUNKIN DUNUTS The Boo Edition Dunkin’ Donuts	462	5 g	49 g	27 g
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Homestyle Apple Cider Crescent Donuts Mrs. Dunster’s	463	5,6 g	48,1 g	29,6 g
Chocolate hazelnut cream donuts Kirkland Signature	460	6 g	46 g	28 g
Donut choco caramel X4 decongele Leclerc	460	5,4 g	43 g	29 g
Donut milka Milka	464	5,9 g	45,3 g	28 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0072030959962. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.