¿Cuántas calorías tiene Cut Leaf Spinach?

100 g de Cut Leaf Spinach tienen 29 kcal. Serving, 83 g (83 g): unas 24 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cut Leaf Spinach?

Cut Leaf Spinach contiene 3,5 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 2,9 g en serving, 83 g (83 g). Alrededor del 35% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cut Leaf Spinach?

Cut Leaf Spinach tiene 4,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 1,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cut Leaf Spinach?

Cut Leaf Spinach contiene 0,76 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cut Leaf Spinach?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cut Leaf Spinach?

100 g contienen 76 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cut Leaf Spinach

Producto envasado Verduras Food Lion

Cut Leaf Spinach contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 83 g (83 g) aporta unas 24 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de proteínas y 17% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 10% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

29kcal por 100 g

3,5 gproteínas

4,7 gcarbohidratos

0,76 ggrasas

24kcal en serving, 83 g (83 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	29 kcal
Grasas totales L	0,76 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	76 mg	3%
Carbohidratos totales L	4,7 g	2%
Fibra alimentaria L	2,4 g	9%
Azúcares totales L	1,2 g
Proteínas L	3,5 g	7%
Vitamina A L	0,001 µg	0%
Vitamina C L	0,002 mg	0%
Calcio L	129 mg	10%
Iron L	1,9 mg	10%
Potasio L	346 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 35%
Carbohidratos 47%
Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra2,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
Azúcares1,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas0,76 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio76 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal12,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	29 kcal	29 kcal
Proteínas	2,9 g	3,5 g
Carbohidratos	4,4 g	4,7 g
Grasas	0,92 g	0,76 g
Fibra	1,5 g	2,4 g
Azúcares	1,5 g	1,2 g
Sodio	0,18 mg	76 mg

Detalles del producto

Marca: Food Lion
Código de barras: 0035826004796
Cantidad: 83 g
Ración de la etiqueta: 83 g
Categoría: Verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

SPINACH.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Chopped spinach Shoprite	29	3,5 g	4,7 g	0 g
Mixed Peppers Tesco	29	1 g	4,8 g	0,3 g
Red Cabbage Sarson	29	0,8 g	4,9 g	0,2 g
Chunky roasted vegetables Woolworth	29	0,5 g	6 g	0,3 g
Whole Green Chiles Ortega	29	0 g	2,9 g	0 g
Cauliflower Mushroom & Asparagus Medley Good & Gather	29	2,4 g	4,7 g	0 g
San Marzana Style Whole Peeled Tomatoes Hunts	29	0,83 g	5,8 g	0 g
Broccoli Florets Good & Gather	29	3,5 g	4,7 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2434101. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0035826004796. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.