¿Cuántas calorías tiene Cut Asparagus Spears?

100 g de Cut Asparagus Spears tienen 17 kcal. Serving, 120 g (120 g): unas 20 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cut Asparagus Spears?

Cut Asparagus Spears contiene 1,7 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 120 g (120 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cut Asparagus Spears?

Cut Asparagus Spears tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 2,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cut Asparagus Spears?

Cut Asparagus Spears contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cut Asparagus Spears?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cut Asparagus Spears?

100 g contienen 300 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cut Asparagus Spears

Producto envasado Frijoles y legumbres Roundy's

Cut Asparagus Spears contiene 17 kcal por 100 g. Serving, 120 g (120 g) aporta unas 20 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 14% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

17kcal por 100 g

1,7 gproteínas

2,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

20kcal en serving, 120 g (120 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	17 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	300 mg	13%
Carbohidratos totales L	2,5 g	0,9%
Fibra alimentaria L	0,8 g	3%
Azúcares totales L	2,5 g
Proteínas L	1,7 g	3%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	12,5 mg	14%
Calcio L	17 mg	1%
Iron L	0,3 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares2,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio300 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal9,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	250 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	13,9 kcal	17 kcal
Proteínas	1,4 g	1,7 g
Carbohidratos	2,1 g	2,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0,67 g	0,8 g
Azúcares	2,1 g	2,5 g
Sodio	0,25 mg	300 mg

Detalles del producto

Marca: Roundy's
Código de barras: 0011150027045
Cantidad: 120 g
Ración de la etiqueta: 120 g
Categoría: Frijoles y legumbres
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ASPARAGUS, WATER, SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1853379. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0011150027045. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.