¿Cuántas calorías tiene Crunchy Peanut?

100 g de Crunchy Peanut tienen 485 kcal. Serving, 1 square, 33 g (33 g): unas 160 kcal.

¿Es Crunchy Peanut rico en proteínas?

Crunchy Peanut contiene 18,2 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1 square, 33 g (33 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Crunchy Peanut?

Crunchy Peanut tiene 36,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12,1 g de fibra y 18,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Crunchy Peanut?

Crunchy Peanut contiene 33,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 12,1 g son saturados (el 61% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Crunchy Peanut?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Crunchy Peanut?

100 g contienen 236 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Crunchy Peanut

Producto envasado Frijoles y legumbres Mid-Day Squares

Crunchy Peanut contiene 485 kcal por 100 g. Serving, 1 square, 33 g (33 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

485kcal por 100 g

18,2 gproteínas

36,4 gcarbohidratos

33,3 ggrasas

160kcal en serving, 1 square, 33 g (33 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	485 kcal
Grasas totales L	33,3 g	43%
Grasas saturadas L	12,1 g	61%
Sodio L	236 mg	10%
Carbohidratos totales L	36,4 g	13%
Fibra alimentaria L	12,1 g	43%
Azúcares totales L	18,2 g
Proteínas L	18,2 g	36%
Calcio L	30,3 mg	2%
Iron L	2,4 mg	13%
Potasio L	379 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 28%
Grasas 58%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra12,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares18,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas33,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas12,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio236 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Mid-Day Squares
Código de barras: 0877977000407
Ración de la etiqueta: 1 square (33 g)
Categoría: Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0877977000407. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.