¿Cuántas calorías tiene Cruesli Solfrokost?

100 g de Cruesli Solfrokost tienen 444 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 444 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cruesli Solfrokost?

Cruesli Solfrokost contiene 7,1 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 7,1 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 9,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cruesli Solfrokost?

Cruesli Solfrokost tiene 66 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,8 g de fibra y 15 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cruesli Solfrokost?

Cruesli Solfrokost contiene 15 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cruesli Solfrokost?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (28% DV) y magnesio (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cruesli Solfrokost?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cruesli Solfrokost

Producto envasado Grainas y Pasta Quaker

Cruesli Solfrokost contiene 444 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 444 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (444 kcal por 100 g).

100 g aportan el 28% del valor diario de Thiamin (B1) y el 16% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal por 100 g

7,1 gproteínas

66 gcarbohidratos

15 ggrasas

444kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	444 kcal
Grasas totales L	15 g	19%
Grasas saturadas L	1,7 g	9%
Sodio L	4 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	66 g	24%
Fibra alimentaria L	7,8 g	28%
Azúcares totales L	15 g
Azúcares añadidos L	16,8 g	34%
Proteínas L	7,1 g	14%
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28%
Magnesio L	66,7 mg	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 62%
Grasas 32%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 9,5 g)
Fibra7,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,7 g)
Azúcares15 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 18,5 g)
Grasas15 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 16 g)
Grasas saturadas1,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Sodio4 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 142 mg)
Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Quaker
Código de barras: 8710398518705
Cantidad: 450 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Grupos de cereales crujientes
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Havregryn (34 %), fullkornshvete (19 %), glukosesirup, solsikkeolje, rosiner (6 %), sukker, oligofruktose, rismel, hvetemel (1,3 %), fuktighetsbevarende middel (glyserol), honning, naturlig rosinaroma og andre naturlige aromaer, antioksidant (tokoferolrikt ekstrakt).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Jarabe de glucosa Aceite de girasol Azúcar Arroz Harina de trigo Cariño.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Crunchy Carrefour	445	9,4 g	56 g	17 g
Crunchy étudiant Celnat S.A.	443	9,2 g	55 g	18 g
Cruesli nuts & seeds zero sugar Quaker	442	9,5 g	44 g	21 g
Hafer Crunchy Alnatura	446	9,6 g	62 g	16 g
CRUNCHY Strawberries Carrefour	442	8,8 g	64 g	15 g
4 noten 1de Beste	447	10,1 g	52,9 g	18,7 g
1820 Knusper Hafer-Dinkel Kölln	447	10 g	65 g	15 g
Cinnamon Granola 365 Whole Foods Market	448	8,6 g	74,1 g	13,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8710398518705. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.