Couscous
Producto envasado Grainas y Pasta US Foods
Couscous contiene 378 kcal por 100 g. Serving, 0.333 cup, 45 g (45 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 378 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 77,8 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 4,4 g | 16% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Proteínas L | 11,1 g | 22% |
| Calcio L | 26,7 mg | 2% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Potasio L | 156 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra4,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares2,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas2,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- US Foods
- Código de barras
- 0758108369817
- Ración de la etiqueta
- 0.333 cup (45 g)
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0758108369817. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.