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Cottage Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Spartan

Cottage Cheese contiene 106 kcal por 100 g. Serving, 113 g (113 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de proteínas, con 38% de grasas y 17% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

106kcal por 100 g
11,5 gproteínas
4,4 gcarbohidratos
4,4 ggrasas
120kcal en serving, 113 g (113 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 106 kcal
Grasas totales L 4,4 g 6%
Grasas saturadas L 2,7 g 13%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 22 mg 7%
Sodio L 398 mg 17%
Carbohidratos totales L 4,4 g 2%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 3,5 g
Proteínas L 11,5 g 23%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 71 mg5%
Iron L 0 mg0%
Potasio L 142 mg3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 44%Carbohidratos: 17%Grasas: 38%106kcal / 100 g
  • Proteínas 44%
  • Carbohidratos 17%
  • Grasas 38%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio5%Potasio3%Vitamina A0%Vitamina C0%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
  • Azúcares3,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
  • Grasas4,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 10 g)
  • Grasas saturadas2,7 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
  • Sodio398 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
  • Proteína por 100 kcal10,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L177 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 91,6 kcal106 kcal
Proteínas 10,2 g11,5 g
Carbohidratos 3,9 g4,4 g
Grasas 3,9 g4,4 g
Fibra 0 g0 g
Azúcares 3,1 g3,5 g
Sodio 0,35 mg398 mg

Detalles del producto

Marca
Spartan
Código de barras
0011213502014
Cantidad
113 g
Ración de la etiqueta
113 g
Categoría
Dairy and Eggs
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

CULTURED NONFAT MILK, MILK, CREAM, CONTAINS LESS THAN 2% OF: WHEY, MALTODEXTRIN, GUAR GUM, CITRIC ACID, CARRAGEENAN, MONO AND DIGLYCERIDES, LOCUST BEAN GUM, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), ENZYMES.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: LecheCremaSalt

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Shrimp Tapas Shrimp Skewers Salted Butter & Garlic Fremont Fish Market 106 14,1 g 1,2 g 4,7 g
Butterfly Beef Aldi 106 20 g 2,6 g 1,6 g
Vanilla Bean Oatmilk Skyr Icelandic Provisions 106 8,5 g 12,7 g 3,2 g
Oatmilk mango passionfruit Icelandic Provisions 106 8,5 g 11,3 g 3,2 g
Cottage Cheese 4% Milkfat Small Curd Amazon Grocery 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Whole Cottage Cheese Darigold 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Cheese and tomato pasta Morrisons 106 3,3 g 17,9 g 2 g
Yogurt intero alla banana Dico 106 3,8 g 16 g 4,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2455951. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 10 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0011213502014. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cottage Cheese?

100 g de Cottage Cheese tienen 106 kcal. Serving, 113 g (113 g): unas 120 kcal.

¿Es Cottage Cheese rico en proteínas?

Cottage Cheese contiene 11,5 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 113 g (113 g). Alrededor del 44% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cottage Cheese?

Cottage Cheese tiene 4,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cottage Cheese?

Cottage Cheese contiene 4,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,7 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Cottage Cheese?

100 g contienen 398 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.