Cocos blancs
Producto envasado Frijoles y legumbres Le Bon Semeur
Cocos blancs contiene 337 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 296 kcal por 100 g entre 11 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de magnesio, el 32% del valor diario de fósforo y el 31% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 337 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,17 g | 0,9% |
| Sodio L | 24 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 60,8 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 24,4 g | 87% |
| Azúcares totales L | 3,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22,3 g | 45% |
| Iron L | 5,5 mg | 31% |
| Magnesio L | 175 mg | 42% |
| Fósforo L | 400 mg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 21 g)
- Azúcares3,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,3 g)
- Grasas1,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Grasas saturadas0,17 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,3 g)
- Sodio24 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 20 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Le Bon Semeur
- Código de barras
- 3263820006103
- Cantidad
- 500 g e
- Categoría
- Cacao frijoles blancos
- Envase
- Box,Cardboard
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cocos blancs.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Haricots blancs petits cocos biologiques Bonjour Campagne | 303 | 23 g | 39 g | 1,9 g |
| Haricots blancs petits cocos biologiques Aim&Bio | 303 | 19 g | 39 g | 1,9 g |
| Coco blanc Riche Vallée | 297 | 21,2 g | 41,3 g | 1,2 g |
| Haricots cocos Sabarot Sabarot | 296 | 21 g | 40 g | 1,8 g |
| Haricots Coco Blanc Sabarot | 296 | 21 g | 40 g | 1,8 g |
| Cocos blancs Vivien Paille | 293 | 21 g | 37 g | 1 g |
| Haricots blancs Claire et Lucie | 247 | 21 g | 38 g | 1,2 g |
| Haricots blanc coco Biocoop | 103 | 8,4 g | 13,6 g | 0,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3263820006103. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.