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Coconut Flour

Producto envasado Nueces y semillas Azure Standard

Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Coconut Flour contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g) aporta unas 50 kcal.

Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 50% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

357kcal por 100 g
14,3 gproteínas
57,1 gcarbohidratos
21,4 ggrasas
50kcal en serving, 2 tbsp, 14 g (14 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 357 kcal
Grasas totales L 21,4 g 27%
Grasas saturadas L 21,4 g 107%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 21,4 mg 0,9%
Carbohidratos totales L 57,1 g 21%
Fibra alimentaria L 28,6 g 102%
Azúcares totales L 14,3 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 14,3 g 29%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 92,9 mg7%
Iron L 9 mg50%
Potasio L 0 mg0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 48%Grasas: 40%357kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 48%
  • Grasas 40%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron50%Calcio7%Vitamina D0%Potasio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra28,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares14,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas21,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas21,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio21,4 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Azure Standard
Código de barras
0685051919305
Ración de la etiqueta
2 tbsp (14 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0685051919305. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de mayo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Coconut Flour?

100 g de Coconut Flour tienen 357 kcal. Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g): unas 50 kcal.

¿Es Coconut Flour rico en proteínas?

Coconut Flour contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 2 tbsp, 14 g (14 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Coconut Flour?

Coconut Flour tiene 57,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 28,6 g de fibra y 14,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Coconut Flour?

Coconut Flour contiene 21,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 21,4 g son saturados (el 107% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Coconut Flour?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (50% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Coconut Flour?

100 g contienen 21,4 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.