Broccoli Florets
Producto envasado Verduras Key Food
Broccoli Florets contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 87 g (87 g) aporta unas 25 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (29 kcal por 100 g).
100 g aportan el 18% del valor diario de calcio y el 15% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 29 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 17 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 4,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,3 g | 8% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Proteínas L | 2,3 g | 5% |
| Vitamina A L | 69 µg | 8% |
| Vitamina C L | 13,8 mg | 15% |
| Calcio L | 230 mg | 18% |
| Iron L | 0,41 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,7 g)
- Fibra2,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
- Azúcares2,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,5 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,17 g)
- Sodio17 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 17,6 mg)
- Proteína por 100 kcal7,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 230 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 29 kcal | 29 kcal |
| Proteínas | 2,3 g | 2,3 g |
| Carbohidratos | 4,6 g | 4,6 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 2,3 g | 2,3 g |
| Azúcares | 2,3 g | 2,3 g |
| Sodio | 17 mg | 17 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Key Food
- Código de barras
- 0073296010879
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (87 g)
- Categoría
- Broccolis congelado
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Broccoli.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Brocolis en fleurettes Thiriet | 29 | 3,1 g | 1,1 g | 0,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2017117. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0073296010879. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.