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Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain

Producto envasado Grainas y Pasta BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain contiene 325 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.5 cup (40 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 385 kcal por 100 g entre 1.341 productos.

100 g aportan el 20% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

325kcal por 100 g
12,5 gproteínas
70 gcarbohidratos
3,8 ggrasas
130kcal en 0.5 cup (40 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 325 kcal
Grasas totales L 3,8 g 5%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 70 g 25%
Fibra alimentaria L 7,5 g 27%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 12,5 g 25%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 3,6 mg20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 77%Grasas: 9%325kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 77%
  • Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron20%Vitamina C0%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
  • Fibra7,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
  • Grasas3,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 356 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
BOB'S RED MILL
Código de barras
0039978026521
Ración de la etiqueta
0.5 cup
Categoría
Cereales

Ingredientes

WHOLE GRAIN SPELT (WHEAT).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2055453. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "BOB'S RED MILL, ROLLED SPELT HOT CEREAL WHOLE GRAIN". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

100 g de Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain tienen 325 kcal. 0.5 cup (40 g): unas 130 kcal.

¿Es Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain rico en proteínas?

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain contiene 12,5 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 5 g en 0.5 cup (40 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain tiene 70 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,5 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain contiene 3,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de julio de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.