DA

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain indeholder 325 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 cup (40 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 385 kcal pr. 100 g på tværs af 1.341 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

325kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
70 gkulhydrat
3,8 gfedt
130kcal i 0.5 cup (40 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 325 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 12,5 g 25 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 9 %325kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre7,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt3,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BOB'S RED MILL
Stregkode
0039978026521
Portion på emballagen
0.5 cup
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

WHOLE GRAIN SPELT (WHEAT).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bran Flakes Whole Grain Wheat & Wheat Bran Cereal, Bran Flakes BIG Y 325 10 g 80 g 2,5 g
Hannaford, Oat Bran Hot Cereal HANNAFORD 325 17,5 g 62,5 g 7,5 g
Enriched Bran Flakes Cereal, Bran Flakes ESSENTIAL EVERYDAY 325 10 g 80 g 2,5 g
Whole Grain & Wheat Enriched Bran Flakes Cereal, Whole Grain & Wheat SUNNY SELECT 325 10 g 80 g 2,5 g
Cacao +Maca +Cinnamon Sprouted Buckwheat Crunch, Cacao +Maca +Cinnamon LIL BUCKS 326 11,6 g 69,8 g 4,7 g
Enriched Quick White Corn Grits, White Corn AVENUE A 324 8,1 g 78,4 g 1,4 g
Island Vanilla Delicious Organic Whole Wheat Biscuits, Island Vanilla KASHI 327 10,9 g 80 g 1,8 g
Cinnamon Harvest Organic Cereal, Cinnamon Harvest KASHI 328 11,5 g 78,7 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2055453. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BOB'S RED MILL, ROLLED SPELT HOT CEREAL WHOLE GRAIN". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

100 g Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain har 325 kcal. 0.5 cup (40 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain meget protein?

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 0.5 cup (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bob's Red Mill, Rolled Spelt Hot Cereal Whole Grain?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.