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Bob's Red Mill, Garbanzo Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Garbanzo Beans contiene 360 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (50 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (343 kcal por 100 g).

100 g aportan el 30% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

360kcal por 100 g
20 gproteínas
60 gcarbohidratos
6 ggrasas
180kcal en 0.25 cup (50 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 360 kcal
Grasas totales L 6 g 8%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 20 mg 0,9%
Carbohidratos totales L 60 g 22%
Fibra alimentaria L 18 g 64%
Azúcares totales L 10 g
Proteínas L 20 g 40%
Vitamina C L 4,8 mg5%
Calcio L 120 mg9%
Iron L 5,4 mg30%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 21%Carbohidratos: 64%Grasas: 14%360kcal / 100 g
  • Proteínas 21%
  • Carbohidratos 64%
  • Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron30%Calcio9%Vitamina C5%

Datos nutricionales destacados

  • Fibra18 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
  • Azúcares10 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
  • Grasas6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
  • Sodio20 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
  • Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
BOB'S RED MILL
Código de barras
0039978004222
Ración de la etiqueta
0.25 cup
Categoría
Mezclas vegetales y lentejas

Ingredientes

GARBANZO BEANS.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Pearl Barley RALEY'S 360 10 g 78 g 1 g
Garbanzo Beans RALEY'S 360 20 g 60 g 6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2030542. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "BOB'S RED MILL, GARBANZO BEANS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bob's Red Mill, Garbanzo Beans?

100 g de Bob's Red Mill, Garbanzo Beans tienen 360 kcal. 0.25 cup (50 g): unas 180 kcal.

¿Es Bob's Red Mill, Garbanzo Beans rico en proteínas?

Bob's Red Mill, Garbanzo Beans contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 10 g en 0.25 cup (50 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Bob's Red Mill, Garbanzo Beans?

Bob's Red Mill, Garbanzo Beans tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 18 g de fibra y 10 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Bob's Red Mill, Garbanzo Beans?

Bob's Red Mill, Garbanzo Beans contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bob's Red Mill, Garbanzo Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (30% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bob's Red Mill, Garbanzo Beans?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 11 de marzo de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.