Blueberry, Raspberry, Pumpkin Seed, Overnight Oats
Producto envasado Nueces y semillas FLIK
Blueberry, Raspberry, Pumpkin Seed, Overnight Oats contiene 142 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 275 g (275 g) aporta unas 391 kcal.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 39% de carbohidratos y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 142 kcal | |
| Grasas totales L | 6,9 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 29,1 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 14,2 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Proteínas L | 6,6 g | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra3,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas6,9 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio29,1 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- FLIK
- Código de barras
- 0194306082096
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (275 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0194306082096. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de diciembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.