Blueberry, Raspberry, Pumpkin Seed, Overnight Oats
Emballeret produkt Nødder og frø FLIK
Blueberry, Raspberry, Pumpkin Seed, Overnight Oats indeholder 142 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 275 g (275 g) giver ca. 391 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 142 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 29,1 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,2 g | 5 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,6 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt6,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium29,1 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- FLIK
- Stregkode
- 0194306082096
- Portion på emballagen
- 1 portion (275 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Toffee flavoured vegan fruit and nut bars The Foodie Market | 142 | 2,1 g | 19,3 g | 5,7 g |
| Nutty Cocoa Bircher Marks & Spencer | 142 | 5 g | 20,4 g | 3,8 g |
| Sunflower Seeds Nutline Black Roasted Not Salted 110G 1 / 12 Nutline | 142 | 10 g | 0,6 g | 10 g |
| Salted Caramel Nut Mix Coop | 142 | 5,6 g | 6,7 g | 10 g |
| Salted Caramel Protein Donut LaLuna | 142 | 16 g | 9 g | 6 g |
| Lemongrass Coconut Tpfu Curry Frive | 143 | 7 g | 11,9 g | 7,9 g |
| Mango And Coconut Paste Tesco Finest | 141 | 1 g | 24,8 g | 3,8 g |
| Pumpkin Spice Flavoured Coconut Whip Topping Gay Lea | 143 | 0 g | 28,6 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0194306082096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.