Black Beluga lentils
Producto envasado Frijoles y legumbres Timeless
Black Beluga lentils contiene 290 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 50 g (50 g) aporta unas 145 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 114% del valor diario de Folate (B9), el 44% del valor diario de iron y el 36% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 290 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 6 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 50 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 20 g | 71% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Folate (B9) L | 454 µg | 114% |
| Iron L | 8 mg | 44% |
| Magnesio L | 90 mg | 21% |
| Zinc L | 4 mg | 36% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 31%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra20 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Sodio6 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal8,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Timeless
- Código de barras
- 0683855060414
- Cantidad
- 16 oz
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (50 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0683855060414. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.