¿Cuántas calorías tiene Black Beans(cajas)?

100 g de Black Beans(cajas) tienen 74 kcal. Serving, 1 cup, 122 g (122 g): unas 90 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Black Beans(cajas)?

Black Beans(cajas) contiene 5,7 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 1 cup, 122 g (122 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black Beans(cajas)?

Black Beans(cajas) tiene 15,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,9 g de fibra y 0,82 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Black Beans(cajas)?

Black Beans(cajas) contiene 0,41 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Black Beans(cajas)?

100 g contienen 377 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 10 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Black Beans(cajas)

Producto envasado Frijoles y legumbres Goya

Black Beans(cajas) contiene 74 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 122 g (122 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal por 100 g

5,7 gproteínas

15,6 gcarbohidratos

0,41 ggrasas

90kcal en serving, 1 cup, 122 g (122 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	74 kcal
Grasas totales L	0,41 g	0,5%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	377 mg	16%
Carbohidratos totales L	15,6 g	6%
Fibra alimentaria L	4,9 g	18%
Azúcares totales L	0,82 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	5,7 g	11%
Vitamina D L	0 µg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Calcio L	16 mg	1%
Iron L	0,82 mg	5%
Potasio L	189 mg	4%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Carbohidratos 70%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,7 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra4,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0,82 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas0,41 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio377 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal7,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	73,8 kcal	74 kcal
Proteínas	5,7 g	5,7 g
Carbohidratos	15,6 g	15,6 g
Grasas	0,41 g	0,41 g
Fibra	4,9 g	4,9 g
Azúcares	0,82 g	0,82 g
Sodio	377 mg	377 mg

Detalles del producto

Marca: Goya
Código de barras: 0041331024594
Cantidad: 122 g
Ración de la etiqueta: 1 cup (122 g)
Categoría: Frijoles y legumbres
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

BLACK BEANS, WATER AND SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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20000007 CF Japanese Pressed Tofu CF	74	7,1 g	2,7 g	3,7 g
Curried Chickpeas - Curry Madras Bilash	74	3,9 g	9,9 g	1,2 g
Diced peaches in strawberry gel Clover Valley	74	0 g	18,8 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2673674. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de febrero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041331024594. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.