¿Cuántas calorías tiene black beans?

100 g de black beans tienen 115 kcal.

¿Cuánta proteína tiene black beans?

Black beans contiene 8,5 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g). Alrededor del 31% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 10,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene black beans?

Black beans tiene 18,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,2 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene black beans?

Black beans contiene 0 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene black beans?

100 g contienen 215 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 19 de junio de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

black beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Jovial

Black beans contiene 115 kcal por 100 g.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 177 kcal por 100 g entre 191 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal por 100 g

8,5 gproteínas

18,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	115 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas	no informado
Sodio L	215 mg	9%
Carbohidratos totales L	18,5 g	7%
Fibra alimentaria L	9,2 g	33%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	8,5 g	17%
Calcio L	31 mg	2%
Iron L	1,4 mg	8%
Potasio L	162 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 31%
Carbohidratos 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 10,7 g)
Fibra9,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 9,6 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,9 g)
Sodio215 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 mg)
Proteína por 100 kcal7,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	115 kcal	115 kcal
Proteínas	8,5 g	8,5 g
Carbohidratos	18,5 g	18,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	9,2 g	9,2 g
Azúcares	0 g	n/d
Sodio	215 mg	215 mg

Detalles del producto

Marca: Jovial
Código de barras: 0815421013153
Categoría: Frijoles negros
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Mexican Black Beans SOMOS	115	6,9 g	18,5 g	0,77 g
Haricots noirs Valfray	116	7,7 g	14,5 g	1,7 g
schwarze Bohnen Beste Ernte	114	7 g	16 g	0,9 g
Schwarze Bohnen Gut&Günstig	114	7 g	16 g	0,9 g
Black beans Primo	117	8,3 g	23,3 g	0,83 g
Cuban Black Beans Beans and Sofrito Fillo’s	113	5,6 g	17,6 g	2,8 g
Biologische Zwarte Bonen JUMBO	113	7,9 g	14 g	1 g
GoGreen Svarte Bønner 380g LANTMANNEN CEREALIA AS	112	7,4 g	14 g	0,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0815421013153. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de junio de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2453298. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.