¿Cuántas calorías tiene Asparagus saute?

100 g de Asparagus saute tienen 24 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): unas 20 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Asparagus saute?

Asparagus saute contiene 2,4 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 1 cup, 85 g (85 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más alto (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Asparagus saute?

Asparagus saute tiene 5,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 2,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Asparagus saute?

Asparagus saute contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Asparagus saute?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Asparagus saute

Producto envasado Frutas Raley's

Asparagus saute contiene 24 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) aporta unas 20 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

24kcal por 100 g

2,4 gproteínas

5,9 gcarbohidratos

0 ggrasas

20kcal en serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	24 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	5,9 g	2%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	2,4 g
Proteínas L	2,4 g	5%
Vitamina A L	64 µg	7%
Vitamina C L	4,2 mg	5%
Calcio L	24 mg	2%
Iron L	1,3 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 71%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,4 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,8 g)
Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,1 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal9,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	24 kcal	24 kcal
Proteínas	2,4 g	2,4 g
Carbohidratos	5,9 g	5,9 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	1,2 g	1,2 g
Azúcares	2,4 g	2,4 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Raley's
Código de barras: 0826766718269
Ración de la etiqueta: 1 cup (85 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Asparagus, red onion, crimini mushrooms.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cebolla

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Organic Baby Spinach Hy-Vee Inc.	24	2,4 g	3,5 g	0 g
Organic Shiitake Mushrooms Wegmans	24	3,6 g	3,6 g	0 g
Organic 50/50 Blend Harvest Farms	24	2,4 g	3,5 g	0,59 g
Petite White Mushrooms Wegmans	24	3,5 g	3,5 g	0 g
Baby Spinach Harvest Farms	24	2,4 g	3,5 g	0 g
Italian Salad Aldi	24	1,2 g	3,5 g	0 g
50/50 Blend Full Circle Market	24	2,4 g	3,5 g	0 g
Baby Kale Blend Premium Salad Ahold	24	2,4 g	3,5 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2663389. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de octubre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0826766718269. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.