Asparagus saute
Emballeret produkt Frugt Raley's
Asparagus saute indeholder 24 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) giver ca. 20 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.626 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 24 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,9 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A L | 64 µg | 7 % |
| C-vitamin L | 4,2 mg | 5 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
- Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 29 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 24 kcal | 24 kcal |
| Protein | 2,4 g | 2,4 g |
| Kulhydrat | 5,9 g | 5,9 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 1,2 g | 1,2 g |
| Sukkerarter | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Raley's
- Stregkode
- 0826766718269
- Portion på emballagen
- 1 cup (85 g)
- Kategori
- Frugt og grøntsager baseret på fødevarer
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Asparagus, red onion, crimini mushrooms.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Løg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Baby Spinach Hy-Vee Inc. | 24 | 2,4 g | 3,5 g | 0 g |
| Organic Shiitake Mushrooms Wegmans | 24 | 3,6 g | 3,6 g | 0 g |
| Organic 50/50 Blend Harvest Farms | 24 | 2,4 g | 3,5 g | 0,59 g |
| Petite White Mushrooms Wegmans | 24 | 3,5 g | 3,5 g | 0 g |
| Baby Spinach Harvest Farms | 24 | 2,4 g | 3,5 g | 0 g |
| Italian Salad Aldi | 24 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| 50/50 Blend Full Circle Market | 24 | 2,4 g | 3,5 g | 0 g |
| Baby Kale Blend Premium Salad Ahold | 24 | 2,4 g | 3,5 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Asparagus saute?
100 g Asparagus saute har 24 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): ca. 20 kcal.
Hvor meget protein er der i Asparagus saute?
Asparagus saute indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 85 g (85 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Asparagus saute?
Asparagus saute har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Asparagus saute?
Asparagus saute indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Asparagus saute?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2663389. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0826766718269. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.