¿Cuántas calorías tiene Allens popeye spinach?

100 g de Allens popeye spinach tienen 17 kcal. Serving, 0.5 cup, 121 g (121 g): unas 21 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Allens popeye spinach?

Allens popeye spinach contiene 1,7 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 0.5 cup, 121 g (121 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Allens popeye spinach?

Allens popeye spinach tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,7 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Allens popeye spinach?

Allens popeye spinach contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Allens popeye spinach?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (165% DV) y iron (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Allens popeye spinach?

100 g contienen 256 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 19 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Allens popeye spinach

Producto envasado Verduras Allens

Allens popeye spinach contiene 17 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 121 g (121 g) aporta unas 21 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.

100 g aportan el 165% del valor diario de Vitamina A y el 14% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal por 100 g

1,7 gproteínas

2,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

21kcal en serving, 0.5 cup, 121 g (121 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	17 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	256 mg	11%
Carbohidratos totales L	2,5 g	0,9%
Fibra alimentaria L	1,7 g	6%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,7 g	3%
Vitamina A L	1.488 µg	165%
Vitamina C L	5 mg	6%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	92 mg	7%
Iron L	2,5 mg	14%
Potasio L	311 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,7 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
Sodio256 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 242 mg)
Proteína por 100 kcal9,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	16,5 kcal	17 kcal
Proteínas	1,7 g	1,7 g
Carbohidratos	2,5 g	2,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	1,7 g	1,7 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	256 mg	256 mg

Detalles del producto

Marca: Allens
Código de barras: 0034700065106
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (121 g)
Categoría: Verduras en conserva
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

spinach, water, salt,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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French-style green beans, french-style Market Pantry	17	0,83 g	2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2671758. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0034700065106. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.