5/7 Oz Swai Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos Packers
5/7 Oz Swai Fillets contiene 54 kcal por 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de proteínas, con 27% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 1.249 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 54 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,45 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 40 mg | 13% |
| Sodio L | 438 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 10,7 g | 21% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 6 mg | 0,5% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 260 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 73%
- Grasas 27%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 18,6 g)
- Grasas1,8 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas0,45 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
- Sodio438 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 292 mg)
- Proteína por 100 kcal19,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (2)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamina E (principalmente entrada de etiqueta) L | 0 IU |
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 60 kcal | 54 kcal |
| Proteínas | 12 g | 10,7 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 2 g | 1,8 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 491 mg | 438 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Swai
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| 5/7 Oz Swai Splits Sea best | 54 | 10,7 g | 0 g | 1,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1458163. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0075391055069. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.