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2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs SINTONS

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contiene 80 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/2 cup (113 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de proteínas, con 26% de grasas y 19% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 357 kcal por 100 g entre 4.284 productos.

100 g aportan el 23% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

80kcal por 100 g
10,6 gproteínas
3,5 gcarbohidratos
2,2 ggrasas
90kcal en 1/2 cup (113 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 80 kcal
Grasas totales L 2,2 g 3%
Grasas saturadas L 1,3 g 7%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 13 mg 4%
Sodio L 372 mg 16%
Carbohidratos totales L 3,5 g 1%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 3,5 g
Proteínas L 10,6 g 21%
Calcio L 301 mg23%
Iron L 0 mg0%
Potasio L 142 mg3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 55%Carbohidratos: 19%Grasas: 26%80kcal / 100 g
  • Proteínas 55%
  • Carbohidratos 19%
  • Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio23%Potasio3%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,6 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 21,4 g)
  • Azúcares3,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
  • Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 28,6 g)
  • Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 17,9 g)
  • Sodio372 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 643 mg)
  • Proteína por 100 kcal13,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L1.420 IU

Detalles del producto

Marca
SINTONS
Código de barras
0070378200425
Ración de la etiqueta
1/2 cup
Categoría
Queso

Ingredientes

CULTURED PASTEURIZED GRADE A FAT FREE MILK, PASTEURIZED MILK AND CREAM, SALT, TRICALCIUM PHOSPHATE, CULTURED GRADE A DAIRY SOLIDS (GRADE A WHEY, CITRIC ACID, AND LACTIC ACID CULTURE) AND DRY GRADE A WHEY, MALTODEXTRIN, GUAR GUM, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, POLYSORBATE 80, CARBON DIOXIDE (TO HELP MAINTAIN FRESHNESS), VITAMIN A PALMITATE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2461375. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 18 de junio de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

100 g de 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese tienen 80 kcal. 1/2 cup (113 g): unas 90 kcal.

¿Es 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese rico en proteínas?

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contiene 10,6 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 12 g en 1/2 cup (113 g). Alrededor del 55% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 21,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

100 g contienen 372 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 18 de junio de 2021. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.