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2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs SINTONS

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contient 80 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (113 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines, avec 26 % des lipides et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 357 kcal pour 100 g sur 4 284 produits.

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

80kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
3,5 gglucides
2,2 glipides
90kcal dans 1/2 cup (113 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 80 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 13 mg 4 %
Sodium L 372 mg 16 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 10,6 g 21 %
Calcium L 301 mg23 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 142 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 55 %Glucides: 19 %Lipides: 26 %80kcal / 100 g
  • Protéines 55 %
  • Glucides 19 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium23 %Potassium3 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres3,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Lipides2,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 28,6 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,9 g)
  • Sodium372 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 420 IU

Détails du produit

Marque
SINTONS
Code-barres
0070378200425
Portion indiquée
1/2 cup
Catégorie
Fromage

Ingrédients

CULTURED PASTEURIZED GRADE A FAT FREE MILK, PASTEURIZED MILK AND CREAM, SALT, TRICALCIUM PHOSPHATE, CULTURED GRADE A DAIRY SOLIDS (GRADE A WHEY, CITRIC ACID, AND LACTIC ACID CULTURE) AND DRY GRADE A WHEY, MALTODEXTRIN, GUAR GUM, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, POLYSORBATE 80, CARBON DIOXIDE (TO HELP MAINTAIN FRESHNESS), VITAMIN A PALMITATE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2461375. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 juin 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

100 g de 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese apportent 80 kcal. 1/2 cup (113 g) : environ 90 kcal.

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans 1/2 cup (113 g). Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

100 g contiennent 372 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 18 juin 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.