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2% low fat greek yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Μαρατα

2% low fat greek yogurt contiene 66 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) aporta unas 132 kcal.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de proteínas, con 27% de grasas y 24% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 60 kcal por 100 g entre 534 productos.

100 g aportan el 19% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

2% low fat greek yogurt de Μαρατα, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
66kcal por 100 g
8 gproteínas
3,9 gcarbohidratos
2 ggrasas
132kcal en serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 66 kcal
Grasas totales L 2 g 3%
Grasas saturadas L 1,4 g 7%
Colesterol L 25 mg 8%
Sodio L 60 mg 3%
Carbohidratos totales L 3,9 g 1%
Fibra alimentaria L 3,9 g 14%
Azúcares totales L 3,9 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 8 g 16%
Vitamina A L 60 µg7%
Calcio L 250 mg19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 49%Carbohidratos: 24%Grasas: 27%66kcal / 100 g
  • Proteínas 49%
  • Carbohidratos 24%
  • Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio19%Vitamina A7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,3 g)
  • Fibra3,9 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
  • Azúcares3,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 6,4 g)
  • Grasas2 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,59 g)
  • Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,3 g)
  • Sodio60 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 52 mg)
  • Proteína por 100 kcal12,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Μαρατα
Código de barras
5208046020289
Cantidad
1 kg
Ración de la etiqueta
1 portion (200 g)
Categoría
Yogures bajos en grasa
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Skimmed cow's milk, milk cream, milk proteins, yoghurt culture (Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: LecheCrema

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
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Nonfat Greek Yogurt Friendly Farms 67 8,7 g 6,7 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5208046020289. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 2% low fat greek yogurt?

100 g de 2% low fat greek yogurt tienen 66 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): unas 132 kcal.

¿Cuánta proteína tiene 2% low fat greek yogurt?

2% low fat greek yogurt contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 16 g en serving, 1 portion, 200 g (200 g). Alrededor del 49% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 2% low fat greek yogurt?

2% low fat greek yogurt tiene 3,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,9 g de fibra y 3,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 2% low fat greek yogurt?

2% low fat greek yogurt contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 2% low fat greek yogurt?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 2% low fat greek yogurt?

100 g contienen 60 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.