100% Whole Grain Red Quinoa
Producto envasado Nueces y semillas ESSENTIAL EVERYDAY
100% Whole Grain Red Quinoa contiene 372 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (43 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (378 kcal por 100 g).
100 g aportan el 13% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 372 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 67,4 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 11,6 g | 41% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Calcio L | 98 mg | 8% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Potasio L | 512 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra11,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,9 g)
- Azúcares2,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 0 g)
- Grasas7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- ESSENTIAL EVERYDAY
- Código de barras
- 0041303046944
- Ración de la etiqueta
- 1/4 cup
- Categoría
- Otras semillas "
Ingredientes
100% QUINOA.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2401288. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "100% WHOLE GRAIN RED QUINOA". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.