DA

100% Whole Grain Red Quinoa

Emballeret produkt Nødder og frø ESSENTIAL EVERYDAY

100% Whole Grain Red Quinoa indeholder 372 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (43 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

372kcal pr. 100 g
14 gprotein
67,4 gkulhydrat
7 gfedt
160kcal i 1/4 cup (43 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 67,4 g 25 %
Kostfibre L 11,6 g 41 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 14 g 28 %
Calcium L 98 mg8 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 512 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 16 %372kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Kalium11 %Calcium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre11,6 gover medianen for nødder og frø (median 8,9 g)
  • Sukkerarter2,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 g)
  • Fedt7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
ESSENTIAL EVERYDAY
Stregkode
0041303046944
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

100% QUINOA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Royal Black Quinoa ALTER ECO 372 14 g 67,4 g 5,8 g
Melissa's, Red Quinoa MELISSA'S 372 14 g 65,1 g 5,8 g
Village Harvest, Premium Whole Grain Quinoa VILLAGE HARVEST 372 14 g 62,8 g 5,8 g
Alter Eco, Organic Royal Pearl Quinoa ALTER ECO 372 14 g 67,4 g 5,8 g
Organic Tricolor Quinoa DON LORENZO 372 14 g 65,1 g 5,8 g
Quinoa Ginger Sesame PEREG 372 14 g 62,8 g 7 g
100% Whole Grain White Quinoa, White ESSENTIAL EVERYDAY 372 14 g 69,8 g 5,8 g
Israeli Couscous LUNDS & BYERLYS 372 0 g 76,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2401288. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "100% WHOLE GRAIN RED QUINOA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% Whole Grain Red Quinoa?

100 g 100% Whole Grain Red Quinoa har 372 kcal. 1/4 cup (43 g): ca. 160 kcal.

Indeholder 100% Whole Grain Red Quinoa meget protein?

100% Whole Grain Red Quinoa indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 1/4 cup (43 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Whole Grain Red Quinoa?

100% Whole Grain Red Quinoa har 67,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,6 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% Whole Grain Red Quinoa?

100% Whole Grain Red Quinoa indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Whole Grain Red Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Whole Grain Red Quinoa?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.