Wie viele Kalorien hat Apple Coffee Cake?

Eine Portion hat 180 kcal. Das Rezept ergibt 20 Portionen (je 1 piece (3 1/2" x 2 1/2") (70g)).

Wie viel Protein hat Apple Coffee Cake?

2 g Protein pro Portion, mit 32 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Was brauche ich für Apple Coffee Cake?

10 Zutaten: 5 cups tart apples, cored, peeled, and chopped, 1 cup sugar, 1 cup raisins, 1/2 cup pecans, chopped, 1/4 cup vegetable oil (or cooking oil of choice) und 2 teaspoons vanilla ….

Apple Coffee Cake

Name: Apple Coffee Cake
Yield: 20 servings
Ingredients: 5 cups tart apples, cored, peeled, and chopped; 1 cup sugar; 1 cup raisins; 1/2 cup pecans, chopped; 1/4 cup vegetable oil (or cooking oil of choice); 2 teaspoons vanilla; 1 egg, beaten; 2 1/2 cups all-purpose flour, sifted; 1 1/2 teaspoons baking soda; 2 teaspoons ground cinnamon

Dieses Rezept ist auf Englisch. Nährwerte und Fragen sind übersetzt.

This coffee cake provides a nice mix of apples, raisins, and pecans.

180kcal pro Portion

2 gProtein

32 gKohlenhydrate

5 gFett

20Portionen (1 piece (3 1/2" x 2 1/2") (70g))

Zutaten

5 cups tart apples, cored, peeled, and chopped Nährwerte
1 cup sugar Nährwerte
1 cup raisins Nährwerte
1/2 cup pecans, chopped Nährwerte
1/4 cup vegetable oil (or cooking oil of choice) Nährwerte
2 teaspoons vanilla
1 egg, beaten Nährwerte
2 1/2 cups all-purpose flour, sifted Nährwerte
1 1/2 teaspoons baking soda Nährwerte
2 teaspoons ground cinnamon Nährwerte

Links zu „Nährwerte“ führen zum passendsten allgemeinen Lebensmittel auf FoodFactly, pro 100 g.

Nährwerte pro Portion

Nährstoff	Pro Portion	% DV
Kalorien	180 kcal
Fett gesamt	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	1 g	5 %
Cholesterin	9 mg	3 %
Natrium	99 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt	32 g	12 %
Ballaststoffe	2 g	7 %
Zucker gesamt	17 g
Zugesetzter Zucker	10 g	20 %
Protein	2 g	4 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Calcium	14 mg	1 %
Eisen	1 mg	6 %
Kalium	117 mg	2 %

Nährwertanalyse pro Portion, wie von der USDA mit dem Rezept veröffentlicht. % TW: Prozent des FDA-Tageswerts für Erwachsene.

MyPlate-Lebensmittelgruppen pro Portion

Grains: 1 ounces

Zubereitung

Wash hands with soap and water.
Preheat oven to 350 degrees F.
Lightly oil a 13x9x2 inch pan.
In a large mixing bowl, combine apples with sugar, raisins, and pecans; mix well. Let stand 30 minutes.
Stir in oil, vanilla, and egg. Sift together flour, baking soda, and cinnamon; stir into apple mixture about 1/3 at a time, just enough to moisten dry ingredients.
Turn batter into pan. Bake 35-40 minutes. Cool cake slightly before serving.

Hinweise

Learn more about: Apples

Quelle

A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion

Veröffentlicht in USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/apple-coffee-cake, von der USDA im Januar 2026 eingestellt; archivierte Kopie). Ein Werk der US-Bundesregierung, gemeinfrei.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung.