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YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier YoCrunch

YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 461 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla von YoCrunch, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pro 100 g
2,9 gProtein
18,2 gKohlenhydrate
2,4 gFett
180kcal in Serving, 1 cup, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5,9 mg 2 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,2 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 15,3 g
Zugesetzter Zucker L 11,8 g 24 %
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin A L 41,5 µg5 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,69 µg3 %
Calcium L 51,8 mg4 %
Eisen L 0 mg0 %
Phosphor L 51,8 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 20 %106kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A5 %Phosphor4 %Calcium4 %Vitamin D3 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Zucker15,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
  • Fett2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium50 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 106 kcal106 kcal
Protein 2,9 g2,9 g
Kohlenhydrate 18,8 g18,2 g
Fett 2,4 g2,4 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 17,1 g15,3 g
Natrium 47,1 mg50 mg

Produktdetails

Marke
YoCrunch
Barcode
0046675000792
Menge
170 g
Portion laut Etikett
1 cup (170 g)
Kategorie
Vanillejoghurt
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lowfat yogurt: cultured pasteurized grade a lowfat milk, sugar, water, modified corn starch, contains less than 1% of natural flavors, potassium sorbate (to maintain freshness), malic acid, sodium citrate, vitamin d3. m&m's minis milk chocolate candies: milk chocolate (sugar, chocolate, skim milk, cocoa butter, lactose, milkfat, soy lecithin, salt, artificial and natural flavors), sugar, less than 2% - coloring (includes blue 1 lake, red 40, yellow 6, yellow 5, blue 1, red 40 lake, yellow 6 lake, yellow 5 lake, blue 2 lake, blue 2), corn syrup, dextrin, cornstarch, carnauba wax.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerMilchKakaobutterSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2755679. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0046675000792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla?

100 g YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla haben 106 kcal. Serving, 1 cup, 170 g (170 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla?

YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 cup, 170 g (170 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla?

YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 15,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla?

YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat YoCrunch milk chocolate m&m's vanilla?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.