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Wholegrain Teff Rings

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lovegrass

Wholegrain Teff Rings enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 830 % des Tageswerts für Mangan, 181 % des Tageswerts für Eisen und 37 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

323kcal pro 100 g
9,2 gProtein
60 gKohlenhydrate
5 gFett
97kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 323 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,67 g 3 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 24,7 g 88 %
Zucker gesamt L 11,7 g
Protein L 9,2 g 18 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 32,6 mg181 %
Magnesium L 157 mg37 %
Phosphor L 327 mg26 %
Kalium L 514 mg11 %
Zink L 2,1 mg19 %
Mangan L 19,1 mg830 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 14 %323kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan830 %Eisen181 %Magnesium37 %Phosphor26 %Zink19 %Kalium11 %Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe24,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker11,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,67 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lovegrass
Barcode
5060608360642
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060608360642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholegrain Teff Rings?

100 g Wholegrain Teff Rings haben 323 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 97 kcal.

Wie viel Protein hat Wholegrain Teff Rings?

Wholegrain Teff Rings enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholegrain Teff Rings?

Wholegrain Teff Rings hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24,7 g Ballaststoffe und 11,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholegrain Teff Rings?

Wholegrain Teff Rings enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wholegrain Teff Rings?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (830 % DV), Eisen (181 % DV), Magnesium (37 % DV), Phosphor (26 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.