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Whole Wheat Wide Egg Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GIANT EAGLE

Whole Wheat Wide Egg Noodles enthält 393 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (56 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g
14,3 gProtein
69,6 gKohlenhydrate
4,5 gFett
220kcal in 2 ONZ (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 89 mg 30 %
Natrium L 27 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,6 g 25 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg19 %
Niacin (B3) L 5,4 mg34 %
Folat (B9) L 57 µg14 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 11 %393kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)34 %Riboflavin (B2)19 %Eisen18 %Folat (B9)14 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,6 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,89 g)
  • Natrium27 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 36 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,89 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
GIANT EAGLE
Barcode
03003400031
Portion laut Etikett
2 ONZ
Kategorie
Alle Nudeln

Zutaten

WHOLE WHEAT DURUM FLOUR, EGGS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2115333. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE WHEAT WIDE EGG NOODLES". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Wide Egg Noodles?

100 g Whole Wheat Wide Egg Noodles haben 393 kcal. 2 ONZ (56 g): etwa 220 kcal.

Ist Whole Wheat Wide Egg Noodles proteinreich?

Whole Wheat Wide Egg Noodles enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 2 ONZ (56 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Wide Egg Noodles?

Whole Wheat Wide Egg Noodles hat 69,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Wide Egg Noodles?

Whole Wheat Wide Egg Noodles enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat Wide Egg Noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Eisen (18 % DV) und Folat (B9) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Wide Egg Noodles?

100 g enthalten 27 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.