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Whole trilogy seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Badia

Whole trilogy seeds enthält 500 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 174 % des Tageswerts für Mangan, 111 % des Tageswerts für Magnesium und 81 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole trilogy seeds von Badia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
22,2 gProtein
27,8 gKohlenhydrate
38,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 38,9 g 50 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,8 g 10 %
Ballaststoffe L 22,2 g 79 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 22,2 g 44 %
Calcium L 311 mg24 %
Eisen L 5,6 mg31 %
Magnesium L 467 mg111 %
Phosphor L 1.010 mg81 %
Kalium L 806 mg17 %
Mangan L 4 mg174 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 64 %500kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan174 %Magnesium111 %Phosphor81 %Eisen31 %Calcium24 %Kalium17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe22,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett38,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L27,8 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 22,2 g22,2 g
Kohlenhydrate 27,8 g27,8 g
Fett 38,9 g38,9 g
Ballaststoffe 22,2 g22,2 g
Zucker 0 gk. A.
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Badia
Barcode
0033844012106
Menge
8 oz
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0033844012106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2414579. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole trilogy seeds?

100 g Whole trilogy seeds haben 500 kcal.

Ist Whole trilogy seeds proteinreich?

Whole trilogy seeds enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole trilogy seeds?

Whole trilogy seeds hat 27,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole trilogy seeds?

Whole trilogy seeds enthält 38,9 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole trilogy seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (174 % DV), Magnesium (111 % DV), Phosphor (81 % DV), Eisen (31 % DV) und Calcium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole trilogy seeds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.