Wie viele Kalorien hat Whole Strawberries?

100 g Whole Strawberries haben 36 kcal. Serving, 1 serving, 140 g (140 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Strawberries?

Whole Strawberries enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 1 serving, 140 g (140 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Strawberries?

Whole Strawberries hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Strawberries?

Whole Strawberries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Strawberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (48 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Strawberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Strawberries

Verpacktes Produkt Obst Goya

Whole Strawberries enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 g

0,71 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in Serving, 1 serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin C L	42,9 mg	48 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	148 mg	3 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,71 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker4,3 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	71 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	42,9 kcal	36 kcal
Protein	0,71 g	0,71 g
Kohlenhydrate	9,3 g	9,3 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	4,3 g	4,3 g
Natrium	k. A.	0 mg

Produktdetails

Marke: Goya
Barcode: 0041331092951
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 1 serving (140 g)
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE STRAWBERRIES (100%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Berry mix GREEN Grocer Frozen	36	0,9 g	9,5 g	0 g
Melão Orange cortes Oba Bem Querer	36	0 g	9,1 g	0 g
Sliced Strawberries together	36	0,71 g	9,3 g	0 g
San marzano dop authentic whole peeled plum tomatoes cans Rega	36	1,6 g	5,6 g	0,8 g
Whole strawberries (frozen) Simple Truth Organic	36	0,71 g	10 g	0 g
Passion Fruit WAITROSE & PARTNERS	36	2,6 g	5,8 g	0,5 g
Sliced strawberries Dole	36	0,71 g	9,3 g	0 g
Super Berry Power Blast Nature's Goodness	36	0,8 g	10,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1906073. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041331092951. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.