Wie viele Kalorien hat Whole Grain Bagels?

100 g Whole Grain Bagels haben 263 kcal. Serving, 0.5 BAGEL, 57 g (57 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Grain Bagels?

Whole Grain Bagels enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 BAGEL, 57 g (57 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Bagels?

Whole Grain Bagels hat 54,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain Bagels?

Whole Grain Bagels enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Bagels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (22 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Bagels?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Grain Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Aunt Millie's

Whole Grain Bagels enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 BAGEL, 57 g (57 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Niacin (B3), 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

263kcal pro 100 g

8,8 gProtein

54,4 gKohlenhydrate

0,88 gFett

150kcal in Serving, 0.5 BAGEL, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	0,88 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,4 g	20 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,6 g	5 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	2,5 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker5,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett0,88 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium368 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	263 kcal	263 kcal
Protein	8,8 g	8,8 g
Kohlenhydrate	54,4 g	54,4 g
Fett	0,88 g	0,88 g
Ballaststoffe	7 g	7 g
Zucker	5,3 g	5,3 g
Natrium	368 mg	368 mg

Produktdetails

Marke: Aunt Millie's
Barcode: 0071314008754
Portion laut Etikett: 0.5 BAGEL (57 g)
Kategorie: Bagelbrote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched high gluten flour (wheat flour, malted barley, niacin [b vitamin], reduced iron, thiamine mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid), water, whole wheat flour, sugar, malt, yeast, salt, monodiglycerides, calcium propionate (to preserve freshness), cornmeal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain mini bagels Archer Farms	263	8,8 g	50 g	2,6 g
Bagels Archer Farms	263	9,1 g	50,5 g	2,5 g
Lenders plain sliced bagel Lenders	263	10,5 g	52,6 g	1,8 g
Plain bagels Schmidt	263	9,5 g	55,8 g	1,6 g
bagels Pepperidge Farm	263	9,1 g	54,6 g	1 g
Bagels Everything Pepperidge Farm	263	9,1 g	53,5 g	1,5 g
Bagels Hannaford	263	8,8 g	57,9 g	0,88 g
Bagels THOMAS'	263	11,6 g	53,7 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2033103. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071314008754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.