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Whole Grain Amaranth Flour

Verpacktes Produkt Getränke Bob’s Red Mill

Whole Grain Amaranth Flour enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Eisen und 21 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole Grain Amaranth Flour von Bob’s Red Mill, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
14,3 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
5,7 gFett
140kcal in Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 11,4 g 41 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 277 mg21 %
Eisen L 8,6 mg48 %
Kalium L 437 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 13 %400kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen48 %Calcium21 %Kalium9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 güber dem Median für Getränke (Median 14 g)
  • Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7,2 g)
  • Zucker2,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
  • Fett5,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 8 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal400 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 71,4 g71,4 g
Fett 5,7 g5,7 g
Ballaststoffe 11,4 g11,4 g
Zucker 2,9 g2,9 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Bob’s Red Mill
Barcode
0039978119117
Menge
18 oz
Portion laut Etikett
1/4 cup (35 g)
Kategorie
Amaranth
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Organic whole grain amaranth.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2673420. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0039978119117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Amaranth Flour?

100 g Whole Grain Amaranth Flour haben 400 kcal. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g): etwa 140 kcal.

Ist Whole Grain Amaranth Flour proteinreich?

Whole Grain Amaranth Flour enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Amaranth Flour?

Whole Grain Amaranth Flour hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain Amaranth Flour?

Whole Grain Amaranth Flour enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Amaranth Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (48 % DV) und Calcium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Amaranth Flour?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.