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Whole berries in light syrup

Verpacktes Produkt Obst Oregon

Whole berries in light syrup enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 979 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

86kcal pro 100 g
0,71 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 86 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 7 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 13,6 g
Protein L 0,71 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,7 mg2 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0,26 mg1 %
Kalium L 89 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 96 %86kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium2 %Vitamin C2 %Eisen1 %Calcium1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,71 güber dem Median für Obst (Median 0,22 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
  • Zucker13,6 güber dem Median für Obst (Median 12,3 g)
  • Natrium7 mgüber dem Median für Obst (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 86 kcal86 kcal
Protein 0,71 g0,71 g
Kohlenhydrate 17,9 g17,9 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2,1 g2,1 g
Zucker 13,6 g13,6 g
Natrium 7 mg7 mg

Produktdetails

Marke
Oregon
Barcode
0041345125126
Portion laut Etikett
0.5 cup (140 g)
Kategorie
Obstkonserven
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boysenberries, water and cane sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2541087. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041345125126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole berries in light syrup?

100 g Whole berries in light syrup haben 86 kcal. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Whole berries in light syrup?

Whole berries in light syrup enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole berries in light syrup?

Whole berries in light syrup hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole berries in light syrup?

Whole berries in light syrup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole berries in light syrup?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.