Wie viele Kalorien hat White Enriched Sandwich Buns, White?

100 g White Enriched Sandwich Buns, White haben 311 kcal. 74 GRM (74 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat White Enriched Sandwich Buns, White?

White Enriched Sandwich Buns, White enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 74 GRM (74 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Enriched Sandwich Buns, White?

White Enriched Sandwich Buns, White hat 58,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Enriched Sandwich Buns, White?

White Enriched Sandwich Buns, White enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Enriched Sandwich Buns, White?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (27 % DV), Niacin (B3) (24 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Eisen (19 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Enriched Sandwich Buns, White?

100 g enthalten 622 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Enriched Sandwich Buns, White

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren VAN DE KAMP'S

White Enriched Sandwich Buns, White enthält 311 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 74 GRM (74 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Folat (B9), 24 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

311kcal pro 100 g

9,5 gProtein

58,1 gKohlenhydrate

4,1 gFett

230kcal in 74 GRM (74 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	311 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,68 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	622 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,1 g	21 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	8,1 g
Zugesetzter Zucker L	8,1 g	16 %
Protein L	9,5 g	19 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Folat (B9) L	109 µg	27 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Kalium L	108 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Fett4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,68 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0 g)
Natrium622 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 474 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	95 µg

Produktdetails

Marke: VAN DE KAMP'S
Barcode: 0011110114891
Portion laut Etikett: 74 GRM
Kategorie: Brot und Brötchen

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SUGAR, YEAST. CONTAINS LESS THAN 2% OF SOYBEAN OIL, SALT, WHEAT GLUTEN, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), CALCIUM SULFATE, EXTRACTIVES OF TURMERIC AND PAPRIKA (COLOR), AMMONIUM SULFATE, ASCORBIC ACID, VINEGAR, SESAME FLOUR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Homestyle White Bread Mini Loaf, Homestyle White CUB	311	8,9 g	55,6 g	4,4 g
Mini Cracked Wheat Bread, Mini Cracked Wheat CUB	311	11,1 g	60 g	4,4 g
Pretzel Sandwich Rolls AUNTIE ANNE'S	311	8,5 g	60,8 g	2,8 g
White Extra Large Enriched Sandwich Rolls, White PRIVATE SELECTION	311	9,5 g	58,1 g	4,1 g
Traditional European-Style Pretzel Burger Buns, Traditional European-Style Pretzel THE BAKERU	311	k. A.	2,2 g	8,9 g
Traditional European-Style Pretzel Hoagie Rolls, Traditional THE BAKERY	311	10 g	54,4 g	5,6 g
Pretzel Burger Buns TASTE OF INSPIRATION	311	8,9 g	50 g	8,9 g
Maui Onion & Garlic Breadsticks, Maui Onion & Garlic KING'S HAWAIIAN	311	8,9 g	51,1 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2465971. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "WHITE ENRICHED SANDWICH BUNS, WHITE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.