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White cheddar riced cauliflower with black pepper

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

White cheddar riced cauliflower with black pepper enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 131 g (131 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 110 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

76kcal pro 100 g
3,8 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
4,6 gFett
100kcal in Serving, 0.5 cup, 131 g (131 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 351 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 3,8 g 8 %
Calcium L 84 mg6 %
Eisen L 0,38 mg2 %
Kalium L 191 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 53 %76kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Kalium4 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,2 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Zucker1,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
  • Fett4,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,57 g)
  • Natrium351 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 238 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 76 kcal76 kcal
Protein 3,8 g3,8 g
Kohlenhydrate 5,3 g5,3 g
Fett 4,6 g4,6 g
Ballaststoffe 1,5 g1,5 g
Zucker 1,5 g1,5 g
Natrium 351 mg351 mg

Produktdetails

Barcode
0034183000076
Portion laut Etikett
0.5 cup (131 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cauliflower, water, organic white cheddar cheese (organic cultured milk, salt, enzymes), organic cream, organic parmesan cheese (organic cultured skim milk, salt, enzymes), less than 2% of: corn starch, organic unsalted butter (organic cream), organic apple cider vinegar, sea salt, garlic powder, onion powder, ground black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmButterEssigSalzKnoblauchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0034183000076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2433687. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White cheddar riced cauliflower with black pepper?

100 g White cheddar riced cauliflower with black pepper haben 76 kcal. Serving, 0.5 cup, 131 g (131 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat White cheddar riced cauliflower with black pepper?

White cheddar riced cauliflower with black pepper enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 131 g (131 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White cheddar riced cauliflower with black pepper?

White cheddar riced cauliflower with black pepper hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat White cheddar riced cauliflower with black pepper?

White cheddar riced cauliflower with black pepper enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White cheddar riced cauliflower with black pepper?

100 g enthalten 351 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.