Wie viele Kalorien hat Wheat Crispbreads?

100 g Wheat Crispbreads haben 336 kcal. Serving, 1 piece, 12.5 g (12,5 g): etwa 42 kcal.

Ist Wheat Crispbreads proteinreich?

Wheat Crispbreads enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 piece, 12.5 g (12,5 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wheat Crispbreads?

Wheat Crispbreads hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wheat Crispbreads?

Wheat Crispbreads enthält 2,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wheat Crispbreads?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (250 % DV), Eisen (32 % DV), Calcium (25 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wheat Crispbreads?

100 g enthalten 3,1 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wheat Crispbreads

Verpacktes Produkt Snacks Щедрые

Wheat Crispbreads enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 12.5 g (12,5 g) liefert etwa 42 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 250 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 32 % des Tageswerts für Eisen und 25 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pro 100 g

13,5 gProtein

68 gKohlenhydrate

2,5 gFett

42kcal in Serving, 1 piece, 12.5 g (12,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	336 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	3,1 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	12,1 g	43 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,5 g	27 %
Thiamin (B1) L	3 mg	250 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Calcium L	325 mg	25 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	318 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,5 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe12,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Natrium3,1 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Щедрые
Barcode: 4607096570842
Portion laut Etikett: 1 piece (12.5 g)
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein bar BANANA Muller	336	22 g	48 g	4,5 g
Pollock Fish Snack - Salted Caramel JJ	336	17 g	64 g	1,6 g
Choc Chip Raisin Loaf Bonjour	336	11,4 g	52,1 g	8,9 g
Crispy Caramel Protein Bar Lychee	336	28,6 g	32,9 g	10 g
Toffee bar Lighter Life	336	28,7 g	37 g	8,9 g
B lueberry snack bars Bounce	336	9,2 g	51,2 g	6,4 g
Bubble gum Casa del dolce	336	0 g	83 g	0,5 g
Long Sliced Natural Banana Nutty & Fruity	336	0 g	78,6 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4607096570842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.