DE

Veggies made great

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Garden lites

Veggies made great enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Veggies made great von Garden lites, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pro 100 g
5,3 gProtein
36,8 gKohlenhydrate
3,5 gFett
110kcal in Serving, 1 muffin, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 193 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 44 mg 15 %
Natrium L 219 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,8 g 13 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 17,5 g
Zugesetzter Zucker L 12,3 g 25 %
Protein L 5,3 g 11 %
Calcium L 86 mg7 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 172 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 16 %193kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium7 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,8 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Zucker17,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 25,3 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 17,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Natrium219 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 193 kcal193 kcal
Protein 5,3 g5,3 g
Kohlenhydrate 36,8 g36,8 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe 3,5 g5,3 g
Zucker 17,5 g17,5 g
Natrium 281 mg219 mg

Produktdetails

Marke
Garden lites
Barcode
0704863227245
Portion laut Etikett
1 muffin (57 g)
Kategorie
Blaubeermuffins
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

zucchini, egg whites, sugar, whole eggs, blueberries, sorghúm flour, brown rice flour, rolled oats (certified gluten free), dried blueberries (blueberries, sugar, sunflower oil), corn starch, carrots, soluble corn fiber, cànola oil, leavening (baking powder), flaxseed meal, blueberry flakes (blueberries, cane sugar, natural blueberry flavor), salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiZuckerReisHaferRaps (Rübsenöl)SalzSonnenblumenöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Blueberry Oat Muffins Veggies Made Great 193 5,3 g 36,8 g 3,5 g
Blueberry Oat Muffins Veggies Made Great 193 5,3 g 36,8 g 3,5 g
Muffin protéiné Myrtilles Prozis 182 7,2 g 23 g 8,4 g
Bow Beas, Blueberry Muffin Bowbeas Llc 263 5,1 g 37,4 g 10,1 g
blueberry muffin Prozis 281 6,2 g 39 g 14 g
Blueberry muffins Prozis 281 6,2 g 39 g 14 g
Muffin myrtille Prozis 303 12 g 38 g 14 g
Peotein muffins blueberry Prozis 303 12 g 38 g 14 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2160547. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0704863227245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggies made great?

100 g Veggies made great haben 193 kcal. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Veggies made great?

Veggies made great enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 muffin, 57 g (57 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggies made great?

Veggies made great hat 36,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Veggies made great?

Veggies made great enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veggies made great?

100 g enthalten 219 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.