Wie viele Kalorien hat Vegetarian Organic Refried Beans?

100 g Vegetarian Organic Refried Beans haben 123 kcal. Serving, 1 serving, 130 g (130 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetarian Organic Refried Beans?

Vegetarian Organic Refried Beans enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 130 g (130 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarian Organic Refried Beans?

Vegetarian Organic Refried Beans hat 18,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vegetarian Organic Refried Beans?

Vegetarian Organic Refried Beans enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetarian Organic Refried Beans?

100 g enthalten 162 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetarian Organic Refried Beans

Verpacktes Produkt Fleisch Amy's

Vegetarian Organic Refried Beans enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 130 g (130 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

6,2 gProtein

18,5 gKohlenhydrate

2,7 gFett

160kcal in Serving, 1 serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	162 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,5 g	7 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	446 mg	9 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium162 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	123 kcal	123 kcal
Protein	6,2 g	6,2 g
Kohlenhydrate	18,5 g	18,5 g
Fett	2,7 g	2,7 g
Ballaststoffe	4,6 g	4,6 g
Zucker	1,5 g	1,5 g
Natrium	162 mg	162 mg

Produktdetails

Marke: Amy's
Barcode: 0042272005895
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 1 serving (130 g)
Kategorie: Fleisch
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(VEGAN): ORGANIC PINTO BEANS, FILTERED WATER, ORGANIC ONIONS, ORGANIC HIGH OLEIC SAFFLOWER AND/OR SUNFLOWER OIL, ORGANIC GARLIC, SEA SALT, ORGANIC SPICES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
96% Lean Ground Beef Market by Price Chopper	123	21,2 g	0 g	4 g
Dry cured Ham Asda	123	22 g	1,8 g	3,1 g
Crumbed Irish Ham Shavings Specially Selected	123	24 g	0,5 g	3 g
Pork Enchilada Bowl Whole & Simple	123	6 g	14 g	4,7 g
Lemon Pepper Beef Jerky Dean And Peeler	123	21,2 g	0 g	3,5 g
Roast beef Ablertsons Dietz And Watson	123	22 g	0 g	3,5 g
Double Smoked Ham - Off The Bone Wegmans	123	19,4 g	1,8 g	3,5 g
Marinated Beef Roast Ready- Set… Cook!	123	17,9 g	5,5 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2365600. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. August 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042272005895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.