Wie viele Kalorien hat Vanilla almond cereal?

100 g Vanilla almond cereal haben 438 kcal.

Ist Vanilla almond cereal proteinreich?

Vanilla almond cereal enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla almond cereal?

Vanilla almond cereal hat 57,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vanilla almond cereal?

Vanilla almond cereal enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla almond cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (37 % DV), Zink (32 % DV), Eisen (30 % DV) und Phosphor (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla almond cereal?

100 g enthalten 422 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla almond cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rxbar

Vanilla almond cereal enthält 438 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Magnesium, 32 % des Tageswerts für Zink und 30 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

18,8 gProtein

57,8 gKohlenhydrate

17,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	17,2 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	422 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,8 g	21 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	14,1 g
Zugesetzter Zucker L	12,5 g	25 %
Protein L	18,8 g	38 %
Calcium L	94 mg	7 %
Eisen L	5,3 mg	30 %
Magnesium L	156 mg	37 %
Phosphor L	312 mg	25 %
Kalium L	438 mg	9 %
Zink L	3,5 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe7,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker14,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett17,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium422 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,5 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	446 kcal	438 kcal
Protein	19,6 g	18,8 g
Kohlenhydrate	53,6 g	57,8 g
Fett	17,9 g	17,2 g
Ballaststoffe	k. A.	7,8 g
Zucker	17,9 g	14,1 g
Natrium	429 mg	422 mg

Produktdetails

Marke: Rxbar
Barcode: 0193908003454
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

brown rice, almonds, pumpkin seeds, whole grain sorghum, coconut sugar, pea protin, honsy, salt, natural flavors, rosema lor freshness. comt monds. distr d for insurgem brands llc 412 n. wells street chicago, il 60654 product of mexico rxbar www.rxbar.com 312.624.8200 [email protected]

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Mandel Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot N Spicy Noodles Prince Katsu	438	9,4 g	65,6 g	15,6 g
Hot Noodles Ottogi	438	10,5 g	64,8 g	15,2 g
Choco Rice Santiveri	438	8,5 g	65,5 g	17,7 g
Pompes quinoa paprika Franprix	438	9,8 g	63 g	15 g
Cereales irresistiblement gourmandes Favrichon	438	8,7 g	37 g	23 g
Tom Yum Instant Noodle Kool	438	9,4 g	65,6 g	14,1 g
Cereali croccanti cioccolato e nocciole Coop	438	6,6 g	73 g	13 g
Rice Seasoning Goma Shio	438	12,5 g	25 g	37,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2375473. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0193908003454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.