Wie viele Kalorien hat Turkey Club Wrap?

100 g Turkey Club Wrap haben 178 kcal. Serving, 270 g (270 g): etwa 481 kcal.

Ist Turkey Club Wrap proteinreich?

Turkey Club Wrap enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 35,1 g in Serving, 270 g (270 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Club Wrap?

Turkey Club Wrap hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey Club Wrap?

Turkey Club Wrap enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey Club Wrap?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey Club Wrap?

100 g enthalten 704 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turkey Club Wrap

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Market 32

Turkey Club Wrap enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 270 g (270 g) liefert etwa 481 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 339 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pro 100 g

13 gProtein

20 gKohlenhydrate

4,4 gFett

481kcal in Serving, 270 g (270 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	27,8 mg	9 %
Natrium L	704 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	144 mg	11 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	141 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Natrium704 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Market 32
Barcode: 0041735007742
Menge: 8.75 oz
Portion laut Etikett: 270 g
Kategorie: Wraps
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TURKEY (Turkey Breast, Turkey Broth, Salt, Sugar, Carrageenan, Sodium Citrate, Sodium Phosphate, Sodium Diacetate), TOMATO & BASIL WRAP (Unbleached Enriched Flour [Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid], Water, Vegetable Shortening [Interesterified Soybean Oil, Hydrogenated Soybean Oil], Tomato Powder, Calcium Propionate, Salt, Sodium Acid Pyrophosphate, Mono - and Diglycerides, Rice Flour, Sugar, Sodium Bicarbonate, Beet Powder, Fumaric Acid, Potassium Sorbate, Basil, CMC Gum, Enzymes, L-Cysteine, Sodium Metabisulfite), LEAF LETTUCE, SWISS CHEESE (Pasteurized Part-Skim Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes), TURKEY BACON (Dark Turkey, White Turkey, Water, Sugar, Salt, Natural Smoke Flavoring, Sodium Erythorbate, Natural Flavoring, Sodium Nitrate, Vegetable Oil)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz Zucker Reis Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mexican wrap Migrolino	178	7,1 g	19 g	7,7 g
Thon a La Mexicaine Sauce Tex Mex Daunat	177	7,4 g	25,3 g	4,3 g
Bombay Style Wrap mit Currywürzsoße Penny Ready	177	7,9 g	27,8 g	3,2 g
Wrap salmon Foodmaker	176	7,1 g	20 g	7,1 g
Wrap bio saumon Foodmaker	176	9,4 g	21,8 g	5,6 g
Vegan Guacamole Wrap Spar	181	4,3 g	25 g	6,2 g
Whole Grain & Flax Tortilla Wraps SANTA FE TORTILLA	175	14 g	22,8 g	6,1 g
Hero Tortillas Spinach & Herb Hero	182	15,9 g	36,4 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041735007742. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.